鸡蛋水的功效与禁忌
鸡蛋水的功效满足日常消耗、补充身体所需营养、增强体质等。鸡蛋水是指用开水直接将生鸡蛋冲开。禁忌是有痰饮(水液代谢障碍所形成的病理产物)积滞或宿食内停者,脾胃虚弱者不宜多用,多食则令人闷满;老人宜少食蛋黄。
长期喝鸡蛋水的好处:
1、满足日常消耗。长期喝鸡蛋水有助于补充人体所需能量,满足日常消耗,对维持正常生理活动,有一定的帮助。
2、补充身体所需营养。鸡蛋中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,长期鸡蛋水有助于补充身体所需营养。
3、增强体质。长期喝鸡蛋水对增强体质有一定的帮助,有助于预防感染性疾病的发生。
长期喝鸡蛋水的坏处:
1、胃肠不适。如果长期大量喝鸡蛋水,由于蛋白质属于大分子物质,不易于胃肠消化,可能会增加胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。
2、过敏。部分对蛋白质过敏的人群,在喝鸡蛋水后,还可能会引起过敏反应,出现皮疹、发热、瘙痒等症状。
3、感染。如果是直接冲泡生的鸡蛋喝,其中还可能含有细菌、病毒等病原体,容易引发感染,出现腹痛、腹泻等症状。
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